Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 39.12g | Carbs: 172.91g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Ди Торино, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Здоровая Ферма Желудок Куриный, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вяльково Корюшка Вяленая, Miller Пиво Светлое. Snacks/Other: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Red Bull Red Bull. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezh2011's Weight History
|