|
Вода. Меняюсь
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 96.29g | Carbs: 142.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Посиделкино Пряники с Черничной Начинкой, Тандер Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Горянка Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Махеевъ Джем Черничный, Горянка Сметана 15%, Ермолино Творог 2%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Куриный Рулет, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Anka*2009's Weight History
|