|
Начинаю 48 часов очищения и голодания. В 19,30 был последний прием пищи: сыр 70 гр+яблоко, мясо 250 гр+ помидор . После чай с молоком, 3 хлеба с маслом и медом. Все, начинаю очищать свой организм 💪
|
55.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 70.80g | Carbs: 90.69g.
Lunch: Говядина Отварная, Мёд, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сметана, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Эмиль Сыр Адыгейский , Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Сметана . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|