exhımbıl's Journal, 11 Aug 18

istemeden gelen turk kahvsi zemzem kahvesi sayiliyor mu?

View Diet Calendar, 11 August 2018:
2563 kcal Fat: 173.67g | Prot: 154.30g | Carbs: 93.48g.   Breakfast: Mado Sut Receli Sut Receli, Wasa Delikatess, Taciroğlu Kaskaval Peyniri, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Nane, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Selva Yulaf Kepeği. Lunch: Sızma Zeytinyağı, Antrikot, Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bellanut Oguz, Ateşoğlu Süzme Yoğurt. Dinner: Torku Lor Peyniri. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet ola keyif senin keyfin biz de 5:30 da kalkıp antreman için 50 km yol gidelim :D 
11 Aug 18 by member: irfan keklikçi
Bi dahaki sefere bende gelicem irfan. Hem de en az 70 km beylikduzunden odesmis oluruz :)  
11 Aug 18 by member: exhımbıl
Belgrad ile Beylikdüzü arasina bakacgm dur sen dur :D üçkağıtçı seni 
11 Aug 18 by member: irfan keklikçi
Çok uzakmış ya 50 km üstü valla helal et hakkını ben 10-15 dk arası ancadır diyrdm :D 
11 Aug 18 by member: irfan keklikçi
Bizim aldgmz yolda 40 km görünüyor bence begrad orta nokta sayılabilir pazarları belgrad iyidir :D 
11 Aug 18 by member: irfan keklikçi
İstanbulun ortasındayım belgrad bana bile uzak beylikdüzünden belgrada gelip koşucaksa inanılmaz bi olay ya 😂 ben bdüzüne işim çıkmasın diye dua ediyorum senede 3 kez falan gidiyorum 😂 
11 Aug 18 by member: FitimsiBB
Vicdansiz ya bu irfan :)  
11 Aug 18 by member: exhımbıl
Bizim ekibin yarısı taşdelendn yarısı ümraniye çekmeköy tarafından geliyor fitimsiBB yani 40 km yol alıyrz 3-5 arası araç oluyor katılıma göre direk karşıdan veya motorla katılanlar oluyor ortalama 15 üstü maks. 25 kontenjan oluyor 15 altında olmuyor antreman gayet keyifli oluyor ve değiyor nasıl baktıgınıza bağlı olay burdaki amaç sadece koşmak değil yoksa haftanın minimum 5 günü salonda sporumu yapıyorum 
11 Aug 18 by member: irfan keklikçi
Yok elbette sadece koşmak değil gayet güzel birşeyde yapıyorsunuz hatta sizin gibi grupların artması çok şey kazandırır halkımıza grup üyelerinize tebrikler katılımın böyle olması sevindirici :) gerçi bende bi ara ağırsağlamın caddebostan etkinliklerine gidiyordum doğru doğru :) ama b düzü başka dünya😂😂 
11 Aug 18 by member: FitimsiBB
Beni ırgalamaz geleceksin o kadar kalk antreman var diyorsam totoşunu kaldırıp gelecen öyle antreman yapmadan güçlü olunmuyor :D 
11 Aug 18 by member: irfan keklikçi
FitimsiBB sabah yataktan erken kalkdıkdan ssonra gerisi geliyor miskinlik miskinligi doguruyor :) anadolu yakasında da toplanıyoruz hep değişken arada maltepe atletizm pistine de geliyrz müssait olursnz bekleriz 
11 Aug 18 by member: irfan keklikçi

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


exhımbıl's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.