|
✓Обед ~Куриная грудка в лаваше🔥🔥🔥
|
258 kcal
|
Fat: 3.52g | Prot: 23.25g | Carbs: 33.21g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (без Кожуры), Кабачок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
 Comments
Рецепт :
Беру тонкий лаваш, куриную грудку, соль, карри, 4 перца и майонез. Кто хочет без майонеза, можно заменить либо сметаной, либо оливковым маслом,я домашний майонез делала. Приготовьте маринад из вышеперечисленных продуктов, тщательно промажьте куриную грудку и лаваш. Положите в центр мясо и заверните аккуратным конвертиком. Возьмите форму и намажьте её сливочным маслом. Уложите конвертики и сверху намажьте немного маслом. Поставьте в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, на 15-20 минут. Получается #очень #вкусно !!! Сверху хрустящая корочка, внутри нежное куриное филе, внизу сочный мясной лавашик #ммм #вкуснятина #я #люблю #обожаю #вкусняшки.
11 Aug 18 by member: Gera Mig
|
Спасибо большое за рецепт!
11 Aug 18 by member: zhenechka.1602
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gera Mig's Weight History
|