willeke.'s Journal, 10 Aug 18

willeke.'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Vanaf zondag enorme pijnen in mijn onderrug. Zo erg dat ik mij ziek heb gemeld. Gisteren voor het eerst weer een kleine wandeling gemaakt. Ik moet bewegen.
De pijnstillers doen hun werk. Zojuist met mijn mam zelfs naar de film geweest. Stijve rug maar was fijn weer even eruit te zijn.

Trainen kan ik helaas nog even vergeten .
Geestelijk spookt het in mijn hoofd. Afbouw Prozac valt mij zwaar . Maar we gaan gewoon door💋🌹❤️

57.6 kg Lost so far: 7.4 kg. Still to go: 2.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 August 2018:

1650 kcal

Fat: 68.76g | Prot: 65.12g | Carbs: 144.57g. Breakfast: AH Volle Franse Kwark. Lunch: Jumbo Super Tahoe Tofu, AH Groentesoep Verspakket, Groentensoep, Witte Rijst, Lay's Naturel Chips (Zakje). Snacks/Other: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Witte Tafelwijn, Jumbo Super Tahoe Tofu, Hema Maisrondjes. more...

steady weight

21 Supporters Support

Comments

sterkte hoor!

10 Aug 18 by member: Icedail

Veel sterkte!!

10 Aug 18 by member: kittybas

Beterschap

10 Aug 18 by member: chrisp72

Sterkte!

10 Aug 18 by member: TommeyLou

Zou BSR (Body Stress Release) je kunnen helpen? ik heb er veel baat bij.

10 Aug 18 by member: Tuinvrouw81

Tuinvrouwtje ik heb het even opgezocht. Lijkt op datgene wat de Chiro bij me doet . Alleen hij gebruikt een voorwerp om mijn spieren uit te drukken. Dank voor de tip. Ik heb het meteen opgeslagen 👍🌹

10 Aug 18 by member: willeke.

Dank jullie wel 🌹

10 Aug 18 by member: willeke.

Dit is niet voor je spieren, maar om stress uit je lichaam te halen. Er zijn verschillende vormen van stress, waaronder ook chemisch door bv medicijngebruik. Vandaar dat II dacht dat dit je wellicht zou kunnen helpen.

11 Aug 18 by member: Tuinvrouw81

Tuimvrouwtje ik ga mij er zeker in verdiepen dank je wel! 🌹👊

11 Aug 18 by member: willeke.

Sterkte!!!😘

11 Aug 18 by member: lgreinerart

jeej wat naar voor je.Maar idd,blijven bewegen helpt.Naar de film gaan is helaas minder goed vanwege t lange zitten.Maar dat gezelligheid je ook helpt mag duidelijk zijn😄Sterkte en beterschap

11 Aug 18 by member: Streef61

Je hebt helemaal gelijk streefje. Gisteren ook verplicht 2 uur in auto voor verjaardag schoonvader. Gevolg vocht in onderrug op de pijnlijke plek. Niet echt bevordelijk maar grensen opzoeken ligt heel diep in mijn aard. 🙈 ik heb er weer 1 gevonden ben Ik bang

12 Aug 18 by member: willeke.


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

willeke.'s Weight History

View Complete History

willeke.'s Journal, 10 Aug 18

Submit a Comment

willeke.'s Weight History