Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 126.65g | Carbs: 210.48g.
Breakfast: Магнит Персик, Dr. Korner Хлебец Гречневый, La Pina Арахисовая Паста, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Печень Свиная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Магнит Персик, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Миндаль, Азбука Здоровья Фруктовый Батончик Клюква и Малина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavlasova2018's Weight History
|