Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 58.72g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Гранфор Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Арбуз, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Нектарины, Гранфор Сыр Тильзитер, Хлеб Зерновой, Нектарины. more...
|
Losing 25.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|