Боевой_ежик's Journal, 10 Aug 18

Интересно, а можно сразу сочетать похудение и силовые? Или сначало нужно дойти до нужного веса и только потом зал?🤔

View Diet Calendar, 10 August 2018:
1232 kcal Fat: 29.24g | Prot: 89.90g | Carbs: 152.91g.   Breakfast: Карат Violette с Креветками, Богородские Хлеба Успенский Бездрожжевой Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные, Campina Сливки Порционные, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Бон Пари Jumble. more...
2132 kcal Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Боевой_ежик's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.