|
AlexG202, для вас) первое фото - май и 61 кг, второе - август, с утра вес был 62,5 кг. Что за дела, я не пойму)) Не худею, но дело принципа - докопаться, почему так происходит - вес больше, объёмы меньше. Кстати да, сейчас на поддержке, но планирую уменьшать.
|
1576 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 82.86g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: Агросельпром Льняное Масло, Агро-Альянс Крупа Манная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арахис. Lunch: Мистраль Белый Круглозерный Рис, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Стандарт Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Dinner: Ашан Тесто Сдобное, Минтай. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
|
1 to 20 of 23
 Comments
09 Aug 18 by member: Anastasiya0308
|
Тело так подтянулось! Мышцы стали тяжелее! Вот и вес больше
09 Aug 18 by member: Anastasiya0308
|
Оооо! Я не одинока😌👌
Очень круто все у Вас подтянулось👏👏👏
Ну и фигура🔥конечно👍
09 Aug 18 by member: Muuu-Muuu
|
Рост 172. Да, это логичнее всего, но все это время я хоть и повышала калории, но находилась в дефиците. Что противоречит принципам массонабора.. Но ваше предположение мне очень нравится!))
09 Aug 18 by member: ОляПрофитроля
|
Alex, спасибо)) понимаю, меня саму такие дела немного расстраивают, хотя и знаю, что весы не показатель🤔
09 Aug 18 by member: ОляПрофитроля
|
спорт всему виной, я думаю)
09 Aug 18 by member: iiispolatova
|
Ольга, знаете, дело даже не в цифре на весах. Смущает скорее возможность контролировать ситуацию😅
Одно дело когда встала на весы: «ага, -100 г, значит я на правильном пути», а тут сложнее🙈 ну по крайней мере мне😂😂😂
09 Aug 18 by member: Muuu-Muuu
|
iiispolatova, именно этим я себя и успокаиваю!😁
09 Aug 18 by member: ОляПрофитроля
|
Алекс, да да! На меня это немного демотивирующе действует, типа, какого фига? Я ж стараюсь))
09 Aug 18 by member: ОляПрофитроля
|
Мой тренер говорит главное не вес а обьемы))) А мы то женщины смотрим на вес по себе знаю девочки Так что стремитесь на уменьшение обьемов)
09 Aug 18 by member: zamanovabulphaz
|
А мне до больше понравилось,такая жопа клёвая👍
09 Aug 18 by member: niyra
|
Zamanovabulphaz, на это курс и держим!🙌🏻
09 Aug 18 by member: ОляПрофитроля
|
Niyra, ахах)) это да, потеря.. начала делать упор на нее сейчас)
09 Aug 18 by member: ОляПрофитроля
|
интересно, удается ли думать о чем- нибудь другом, а не только о весе и объеме?
10 Aug 18 by member: NatalyYog
|
НаталиЙог, не совсем вас поняла🤔
10 Aug 18 by member: ОляПрофитроля
|
10 Aug 18 by member: Марго Ливарина
|
Это элементарно! Процент жира меньше стал, а процент мышечной массы больше
10 Aug 18 by member: CamilleSN
|
Camille, ну а как же невозможность набора ММ на дефиците?)
10 Aug 18 by member: ОляПрофитроля
|
мне кажется, что у вас очень хорошая фигура на втором фото, да и вес нормальный для вашего роста, не парьтесь по поводу веса, главное внешний вид.
10 Aug 18 by member: zzeezza
|
Zzeezza, нет нет, сейчас я на 90% довольна👌🏻 Но всегда хочется ставить себе небольшие цели и достигать их. Сейчас цель - посмотреть, есть ли там пресс или нет. К зиме хочу на массонабор. Так же интереснее!)
10 Aug 18 by member: ОляПрофитроля
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОляПрофитроля's Weight History
|