|
Bonjour les FS,
Hier soir j'ai eu lessive. Comme j'étais descendue à la buanderie et que machine n'était pas encore finie, j'ai fait quelques mouvements de gym avec mes jambes.
La température a baissé je vais pouvoir reprendre le fitness.
|
977 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 69.69g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Graines de Chia Séchées, Yahourt YOU Vanille, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, thé vert. Lunch: Éclair au Chocolat, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g), Bonduelle Courgettes Vapeur, Escalope de Poulet. Dinner: Tortellini au Fromage, Asperge, Migros Yaourt Moka Léger, Brochette de Poisson. Snacks/Other: Teisseire Sirop de Grenadine, San Pellegrino Eau, Migros Drink Choco de Léger, Thé sans Sucre. more...
|
|
2089 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Showering - 20 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 5 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|