|
В этом году на даче удивительно-огромный урожай яблок😳 Шарлотка-ПП прекрасный выход из данной ситуации👩🏻🍳 если верить программе, 140 ккал на 95 гр, это ли не чудо?🙌🏻 но КБЖУ я все же пересчитала бы)
|
1355 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 75.47g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шарлотка ПП. Lunch: SPAR Пицца Грибная, SPAR Пицца с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Вастэко Полба Отварная , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
|
 Comments
08 Aug 18 by member: strawberrypiee
|
4 яйца, 4-5 ст. ложек овсяная мука, рисовая мука 4-5 ст.ложек, кефир 240 г, разрыхлитель, и ванилин, яблоки(у меня было 3), сахарозаменитель
Желтки, сах.зам, ванилин взбила, добавила кефир, муку и разрыхлитель.
Белки отдельно хорошенько взбить. Добавить к основному тесту. В форму сначала вылить половину, выложить порезанные яблоки(на яблоки можно посыпать корицы) и залить оставшимся тестом. И в духовку)
09 Aug 18 by member: LyuSo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|