Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 57.66g | Carbs: 87.64g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Велком Грудинка Домашняя, Тандер Сыр Российский 50%, Увелка Крупа Горох. Lunch: Помидоры, Аквамарин Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Anka*2009's Weight History
|