|
ну хоть так.....
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 63.01g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб, Глобус Филе Куриное Запеченое с Помидорами. Dinner: Чай с Сахаром. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Актимель Гранат, Вареное Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2,9%, Капучино. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 43 minutes, Resting - 16 hours and 47 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|