а и да! в прошлый раз как то читала про мороженное из банана, как делать забыла конечно, но вот на завтраке был размороженный 🍌😂
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 85.34g | Carbs: 141.42g.
Breakfast: Печем Дома Кекс Лимонный, Ашан Клубника Свежая, Овсяная Каша на Воде, Банан, Кофе. Lunch: Говядина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый. Snacks/Other: Уктусский Молочный Завод Йогурт с Чесноком, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Сибирская Клетчатка Клетчатка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|