|
-10kg, 💪🏼
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 74.00g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry. Lunch: Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Gebakken Ei, AH Havermout Fijne Vlokken, Chiquita Banaan. Dinner: Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Gegrilde Achterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Komkommer, Délifrance Petits Pains Céréales. Snacks/Other: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
08 Aug 18 by member: TommeyLou
|
08 Aug 18 by member: cazavi
|
Gefeliciteerd! En ook al bijna op je streefgewicht!
08 Aug 18 by member: wvdzwart
|
08 Aug 18 by member: Ahart88
|
Dankjulliewel! Wellicht stel ik mijn doel nog bij..
maar ik ga in september 3 weken naar spanje. Daarna zal ik wel weer aan de bak moeten 🙄
08 Aug 18 by member: lisaraaphorst
|
Toppertje!! Super goed gedaan
08 Aug 18 by member: lgreinerart
|
08 Aug 18 by member: lisaraaphorst
|
Hoe lang ben je als ik vragen mag? Want je bent al best licht nu toch?
08 Aug 18 by member: lgreinerart
|
08 Aug 18 by member: chimainex
|
Ik ben maar 1.60, mijn lichaam (vooral mn benen) zijn helaas nog laaang niet zo slank als die van jou Igreinerart
08 Aug 18 by member: lisaraaphorst
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisaraaphorst's Weight History
|