Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 123.00g | Carbs: 128.68g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Сметана 15%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Омлет с Молоком. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сметана 15%, Помидоры, Пелядь. Dinner: Fitness Formula Whey Protein Premium, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Красные Вишни, Мария Печенье Галетное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|