Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
94.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 116.16g | Carbs: 312.25g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Компот, Красные Помидоры, Рагу из Кабачков, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Компот, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печенье к Чаю, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диммитрий's Weight History
|