Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 51.24g | Carbs: 245.44g.
Breakfast: Инжирный Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Макфа Хлопья 4 Злака, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Гуляш из Говядины, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Рафинад, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Инжирный Персик, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|