|
Какая то странная магия происходит с весом. Вчера съела кусочек торта, арбуза и дыни почти по килограмму. Ждала большой привес, а здесь все наоборот. Может, кто знает в чем причина?
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 110.71g | Carbs: 150.96g.
Breakfast: Каша Рисовая, Умалат Сыр Чечил Соломка, Био Баланс Кефирный 1%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые. Lunch: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Нут (Вареный). Dinner: Магнит Грейпфрут, Волков Студень из Курицы, Творог 5%, Леовит Мисо-Суп. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Каша Рисовая на Воде, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
1 to 20 of 21
 Comments
все просто: арбуз-одна вода,дыня почти что тоже ,вот они и быстро уходят)
07 Aug 18 by member: heyseagul
|
heyseagul тогда можно на одном арбузе сидеть 😄 на самом деле, я боюсь что могут уходить мышцы,просто последнее время я перестала вообще что либо делать, только калораж считаю и все
07 Aug 18 by member: Vieeerna
|
как понять одна вода??? а сахар куда оттуда делся? у вас не правильное мнение, на мой взгляд, об этих продуктах
07 Aug 18 by member: shadow1986
|
Съела пол-арбуза - ущло полкило вместе с жидкостью.
07 Aug 18 by member: Александра D
|
"ушло" - простите за опечатку.)
07 Aug 18 by member: Александра D
|
в арбузе хороший сахар,который ни капли не вредит фигуре :)
07 Aug 18 by member: heyseagul
|
а есть такие "хорошие
сахары"?)
07 Aug 18 by member: shadow1986
|
ну фруктоза всяко лучше,чем обычный сахар)
07 Aug 18 by member: heyseagul
|
она в избытке трансформируется в жирок... вот я о чем
07 Aug 18 by member: shadow1986
|
Потому что не всегда то, что съедено прям сразу же в жир идёт ))) Нужно время на переработку. Возможно вы углеводов слопали по норме. И в жир ничего не пойдёт
07 Aug 18 by member: lizzza_v
|
я про избыток писала, читайте
07 Aug 18 by member: shadow1986
|
lizzza_v а как узнать свою норму углеводов?
07 Aug 18 by member: Vieeerna
|
Или привес придёт позже 🤨
07 Aug 18 by member: galia_teriky
|
Через 2 дня аукнется, ждите )))))
08 Aug 18 by member: Sergey-717
|
08 Aug 18 by member: nellik-88
|
В килограмме арбуза 1,5г жира, 75,5г углеводов, 6,1г белка. Это я еще самый калорийный из списка выбрала. 83,1г это то на сколько вы можете поправиться от кило арбуза, если вы «сферический конь в вакууме»: все идеально и без остатка усваивается, ничего не расходуется на энергию, только запасается. Смешно, правда? :)
Я не гастроэнтеролог, но подозреваю, залповое съедание такого объема еды (еще и растительной) позволяет подчистить закоулки кишечника. Вот они и отвесы.
08 Aug 18 by member: Sherrypitsa
|
Если до этого был дефицит-ничего не вернется. Но так можно делать не чаще 1-2 дней в неделю, в зависимости от дефицита до этого.
08 Aug 18 by member: Камо
|
Арбуз обладает мочегонным действием,почему все об этом забывают.
08 Aug 18 by member: Prep-Argus-Kinq
|
Один из самых адекватных ответов от Prep-Argus-Kinq. Почти работали в более интенсивном режиме - из организма вышла вода, но жир прибавился.
08 Aug 18 by member: Repsih
|
08 Aug 18 by member: Repsih
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vieeerna's Weight History
|