偶爾吃甜食不是罪過畢竟我們誰都不能保證就算減肥成功也永不碰會犯戒的食物，我之前也很嚴格地控管我的飲食包括我的休假日，但我發現其實這並不能持續一輩子而且說真的也不快樂
07 Aug 18 by member: chenxxxcccc
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@hun1027 其實你很熱心，也很努力，不過有時候過度苛責的字眼，並無法讓你完成你的激勵人的動作。畢竟不是每個人都是你這麼下定決心的努力。要激勵人千萬不要說出：「不想努力那就不要減重啊」這種話，因為「子非魚」。
謝康永最近有一句話：「你不知道我的苦，就不要讓我大度的原諒，我不是原諒，我只是算了」雖然狀況不同，但是用來闡釋「同理心」應該是可以，就像博愛座問題一樣，讓不讓？每個人都有不同的隱性問題，環境或家庭或身體或其他種種，希望你能改變一下，換一種更貼心一點的語言，你的熱心服務一定會更成功的。
也許我太多話了，也祝福大家都健康順利的減重，大家都是熱心的，互相勉勵吧。畢竟大家來這裡也是花時間的，加油💪💪
07 Aug 18 by member: 尼歐NEO
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07 Aug 18 by member: lose_weight_ouo
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07 Aug 18 by member: DeirdreSung
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07 Aug 18 by member: mariah6166
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07 Aug 18 by member: josephc0917
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你們！你們！你們.....
別為了我鬧不愉快～～～
千錯萬錯都是我的錯！太愛吃甜食！！！
我...我.....我～～～盡量少吃點！這樣總行了唄！！！🙄🙄🙄🙄🙄
07 Aug 18 by member: DeirdreSung
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@Neo認同你的話👏👏👏
@gulinlin充滿正義感正能量的小女生👍👍👍做自己👏👏
07 Aug 18 by member: lindahung1
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08 Aug 18 by member: ann20010929
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08 Aug 18 by member: hanhan0710
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08 Aug 18 by member: yychung
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08 Aug 18 by member: Candice糖果
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08 Aug 18 by member: lalaxx429
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我也差不多是這樣 現在試著想辦法把飲食調回減肥前的飲食習慣 我也胸變超級小..超模奶嘛哈哈哈不過我肚子很垂我覺得..
08 Aug 18 by member: mouselee19
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@mouselee19 真的小超多罩🤣🤣🤣
現在想辦法補奶XD
肚子我倒是沒有 ！可能每天做棒式運動吧
08 Aug 18 by member: peiyoyo
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@1027 你好像講話到哪都在得罪別人！你管好你自己就好！覺得不需要到處指教別人怎做！批評別人怎做！每個人都有自己減肥方式吧！
08 Aug 18 by member: peiyoyo
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每個人都有自己的減肥方式沒錯可是不吃東西 老是吃錯東西用錯方法 我親自成功減脂 過為何不讓那些還不知道方法的人給他們一個正確快速不痛苦又健康的減脂方式呢？這個不吃那個不吃又喝一堆油 再來不吃碳水來補償熱量缺口你不跟他們說你是再害人家好嗎 減肥減的身體健康充滿自信不好嗎？用不健康的方法把體重降下來你人生是只有那幾個月嗎？你自己也是過來人為何不提醒？定好自己目標為自己身體承諾的事為何不努力的去執行明明只要花時間花腦袋就能換來好的身材跟自信這不是很好嗎？剛開始好意提醒就被說自以為很懂你以為我愛酸人嗎🙄
連國內外的營養師，研究的報告結果都是這樣
被說這有什麼好自以為的 不懂？
08 Aug 18 by member: hun1027
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08 Aug 18 by member: kikio413
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08 Aug 18 by member: 賴小嬡。
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