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Costela de vaca, alface,brocolis e abobora e um torresminho haha #lowcarb
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1278 kcal
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Fat: 97.42g | Prot: 80.31g | Carbs: 19.32g.
Breakfast: Tirol Manteiga Extra com Sal, Mamão, Ovo Frito. Lunch: Torresmo, Brócolis, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Couve Manteiga Refogada, Morangos, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Alface, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Coco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Morangos, Abacate. more...
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