PaolaMacedoo's Journal, 07 Aug 18

Momento em que você percebe que decidiu mudar para se sentir melhor consigo mesma e em dois meses eliminou (pq perder tem risco de achar de volta kkk) praticamente 12kg, sem muito esforço apenas dedicação, sem ser tão rígida comigo mesma. Coloquei na minha cabeça que não cheguei naquele peso de 76kg em 1 semana e então não levaria este tempo para eliminar! Hoje estou com 64,2kg, autoestima la nas alturas e querendo eliminar mais pra me sentir melhor ainda, me sentir como muito tempo não me sentia!
Então 💪🏻 força para chegar aos 59kg!

22 Supporters    Support   

Comments 
opa parabéns !!! 
07 Aug 18 by member: Iriswbt
Paola, quantas calorias vc estava ingerindo ? Faz atividade física ? Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
07 Aug 18 by member: Patriciaanunciacao
parabéns pela dedicação 💪🏻 
07 Aug 18 by member: marcia lemos
Uau Parabéns pela Vitória!!! qual estilo de alimentação vc fez nesse tempo? fez atividade física? pergunto pq tenho o mesmo peso que vc tinha para perder, estou com 74 e preciso chegar aos 60 😁 
07 Aug 18 by member: Cassiad
Maravilhosa! ❤️👊🏻💜 
07 Aug 18 by member: ramousim
Comecei devagar comendo menos calorias por dia! Hoje como em torno de 700 kcal por dia e faço 16h de jejum intermitente dia sim e dia nao! Para mim é tranquilo pois ja me acostumei mas comecei bem devagar até o meu corpo acostumar! Não faço atividades físicas mas ja estou programando para começar! Kkkk  
08 Aug 18 by member: PaolaMacedoo

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


PaolaMacedoo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.