Анастасия.71's Journal, 07 Aug 18

Мой вкусный завтрак 285 ккал
Быстрый тортик 193 ккал
Сырный кекс 100 ккал на штучку
Кофе с молоком
Прекрасного солнечного дня!

View Diet Calendar, 07 August 2018:
1284 kcal Fat: 45.67g | Prot: 97.56g | Carbs: 120.80g.   Breakfast: Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Бородинский, Виктория Пампушки Сырные. Lunch: ETRE Горький Шоколад 55%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Bombbar Арахисовая Паста, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис с Овощами. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, АТБ Филе под Сыром. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Виктория Пампушки Сырные, Активия Йогурт Термостатный с Персиком и Льном. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
можно рецепт этого быстрого тортика? 😊 
07 Aug 18 by member: kristina_15_08_
Конечно 😋 3 хлебца korner (у меня бородинские), творог мягкий, кокосовая стружка и соус zero, каждый помазала творогом с кокосовой стрижкой, сверху полила соусом и в холодильник на ночь 👍 украсить можно любыми ягодами  
07 Aug 18 by member: Анастасия.71
спасибо) 
07 Aug 18 by member: kristina_15_08_

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Анастасия.71's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.