Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 86.60g | Carbs: 300.89g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Банан, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Запеканка твороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Крыжовник, Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Красные Помидоры, Огурец, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сыр Адыгейский, Красное Яблоко, ТипаБлин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|