Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 74.51g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Избенка Творог Мягкий 5%, Nordic Хлопья 4 Злака. Lunch: Vитамин Фасоль Романо, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, Barilla Макароны. Dinner: Сыр Камамбер, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|