Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 95.43g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Красные Вишни, Bonfesto Рикотта Лайт, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Smartbar Батончик с Шоколадом, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Сырники, Яблоко, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Щебекинская Гречка Отварная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Сырники. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
попрыгусик's Weight History
|