Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 87.69g | Carbs: 150.05g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Seven Бифштекс Куриный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Агрокомплекс Ряженка 4%, Сметана, Вареное Яйцо, Глобус Сыр Рависман Калори, Груши. Snacks/Other: Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jul_jul_09's Weight History
|