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esta difícil, seguir em dieta. começou bem e determinada perdi seis kg. mais bateu o desanimo depois do meu acidente e foi tudo por água abaixo. não sei como faço pra recuperar meu pique.
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393 kcal
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Fat: 4.98g | Prot: 10.64g | Carbs: 77.13g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Seven Boys Pão Sovado. more...
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2503 kcal
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Exercise:
Ironing - 1 hour, Reading - 1 hour, Studying - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Stretching (yoga) - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Massage - 1 hour. more...
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