Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 86.27g | Carbs: 231.90g.
Breakfast: Nestle Kit Kat, Северная Долина Молоко 2,5%, Печень Свиная, Мираторг Гуляш из Говядины, Картофель Отварной. Lunch: Магнит Банан, Варенька Варенье Клубничное, Блины на Кефире. Dinner: Яблоко, Киевхлеб Хлеб Украинский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом, Сахар, Ежевика, Малина, Рогачев Сгущенка, Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|