|
Привет всем. Ребёнок на гв , 10 месяцев. Уже есть обычную еду , поэтому взялась за себя. Кормлю в основном ночью. Есть ещё такие же кормящие и худеющие ? Как у вас процесс проходит ? Калораж так же считаете или прибавляете ?
|
1231 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 118.46g | Carbs: 64.71g.
Breakfast: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Арбуз. Lunch: Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Пекинская Капуста. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Valio Сыр Ольтермани 17%, Маркет Перекресток Йогурт Термостатный, Лук, Красные Помидоры, Яичница, Живые Ядра Подсолнечника Жареные. more...
|
|
 Comments
Я в дефиците со второго месяца жизни дочери, и вот уже 9 месяцев кормлю) количество еды не влияет на количество молока, ну конечно если Вы не из любителей питаться на 500 ккал в день)
06 Aug 18 by member: UspeshiyUspekh
|
Я весила 82 после родов, сейчас 63, при расчёте калоража не прибавляла ничего для гв, но частенько позволяла себе лишнего, но я стараюсь вести активный образ жизни - долгие прогулки, тренировки, всякие челленджи и т.п
06 Aug 18 by member: UspeshiyUspekh
|
А я очень сильно похудела на гв. Из рациона убрала все вредности, сладости и мучное. Для меня было мативацией то, что все что я ем переходит младенцу.
06 Aug 18 by member: Ekaterina_marsh
|
Привет, я тоже на гв нам 6 мес ем по 1400 - 1500 убрала сахар (кроме фруктов), и хлебобулочные . Скинула 5 за 1,5 мес. Теперь стоит на месте уже 2 нед
06 Aug 18 by member: marusichkaaas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Палаткина's Weight History
|