Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
94.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3220 kcal
|
Fat: 98.54g | Prot: 124.74g | Carbs: 448.35g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Сахар Сахар Прессованный. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Красные Помидоры, Барабулька. Dinner: Оливки (Любого Размера), Красные Помидоры, Барабулька, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Кокос, Конфета, Mars Mars Minis, Milky Way Minis, Snickers Minis, Twix Mini. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диммитрий's Weight History
|