Чтобы неделя была удачной, ее нужно начинать со вкусного завтрака )) Морковный хлеб с сыром, яйцо, творожная вафля с ягодами и кофе. 331 ккал
|
1757 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 138.53g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Кофе с Молоком, Сармич Сыр Маасдамер, Вареное Яйцо, Малина, Красная Смородина. Lunch: Помидоры, Тефтели с Рисом, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Хек. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеин, Bounty Bounty, Черешня, Красная Смородина, Крыжовник, Варенье из Смородины, Простой Йогурт, Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.koshka's Weight History
|