Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 106.11g | Carbs: 123.91g.
Breakfast: Бутерброд с Форелью, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные), Морковь по-Корейски. Dinner: Шпроты, Перекресток Багет Фитнес, Капустный Салат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|