|
|
1699 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 66.34g | Carbs: 209.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Данон Актимель, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Кофе с Молоком, Лента Салат Гнездо Глухаря , Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Dinner: Куриные Котлеты, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком, Морковь, Свинина Тушеная, Кабачок, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Черная Смородина, Молодая Морковь, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Малина, Конфета. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Shutova's Weight History
|