Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 69.40g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Махеевъ Джем Клубничный, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский, Русский аппетит Горчица Русская, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Лента Грецкий Орех Очищенный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Джем Клубничный, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|