Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 117.30g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Эдам. Lunch: Кофе с Молоком, Цукаты, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сливы, Яблочный Сок, Кета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|