Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 72.10g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Lactica Греческий Йогурт, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Котлета Говяжья. Dinner: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
arusia86's Weight History
|