Jessikaaoliveira's Journal, 04 Aug 18

Olá pessoal, hj dei uma jacada feia! Ai, comi uma marmita de feijoada, tô até com medo de pesar 😨

View Diet Calendar, 04 August 2018:
1982 kcal Fat: 85.59g | Prot: 83.08g | Carbs: 218.35g.   Breakfast: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Banana Prata, Aurora Nata, Zero-Cal Adoçante, Café. Lunch: Peito de Frango, Bacon, Brócolis Cozido, Couve Refogada, Arroz Branco (Longo, Cozido), Farofa, Feijoada. Dinner: Bob's Casquinha de Brigadeiro Cremoso. more...

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Comments 
Pra que serve psyllium?  
04 Aug 18 by member: Jessikaaoliveira
pesa depois da digestão, é bom pesar de manha:) 
04 Aug 18 by member: giswl
Só cuidar na alimentação no resto do dia. Não vai interferir!  
04 Aug 18 by member: elainydias
vida que segue...amanhã volta pra dieta  
04 Aug 18 by member: Kmatt.jornalista
isso aí vida q segue, continua firme e na dieta!! 
04 Aug 18 by member: Claaaaaaaa
Não vai ser uma refeição ou um dia que vai foder a dieta e seus ganhos, mantenha calma, desencana e bola pra frente amanhã é um novo dia e falando nisso que vontade de uma FEJUCA que to kkk 
04 Aug 18 by member: Raul Vicente
Concordo com o Raul Vicente 👏🏾 
04 Aug 18 by member: luhsantis
Ninguém emagrece ou engorda por causa de um alimento isolado, o que conta é a sua constância... 
04 Aug 18 by member: luhsantis
Obrigada pessoal!😊 
04 Aug 18 by member: Jessikaaoliveira
aproveita a feijoada nesse friooo que ótimo. 
04 Aug 18 by member: vida saudavel 50
Jéssica o negócio é comer sem culpa, depois volta do foco! psyllium q eu saiba e pra deixar a receita fofinha, e me parece também q faz o papel do fermento, mais depois pesquisa pra ver se é isso mesmo 😊👊 
04 Aug 18 by member: lumagrinhacarb
*depois volta ao foco  
04 Aug 18 by member: lumagrinhacarb
Feijoada nesse tempinho frio é tudo de bom!  
04 Aug 18 by member: Ellen Simone
Que delíciaaaaa 
04 Aug 18 by member: amandasaavedra
affe eu tambem... como 3 fatias de bolo de nozes com baba de moça :(  
04 Aug 18 by member: adri1929
maldita TPM 
04 Aug 18 by member: adri1929
kkk tem esses dias mesmo 
04 Aug 18 by member: Jobless2013
Pois somos duas! Comi tanta feijoada hoje, passei da conta. 
04 Aug 18 by member: taynara leal

     
 

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