|
Вернулась в ФС,чтобы посчитать примерной свой рацион ,сейчас не слежу ни за белками ,ни за углеводами ,да и вообще за калориями .Мысли чисты,не паришься по поводу съеденной еды.Интуитивное Питание -это лучшее что может только быть🤫😝
|
49.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 54.96g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Полезные Сладости Шоколад на Основе Кэроба, Жареное Яйцо. Lunch: Толстолобик Жареный, Лаваш Армянский, Сметана . Dinner: Мёд, Лимонад, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|