Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 21.52g | Carbs: 76.25g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Кофе с Молоком, Латона Молоко 2,5%. Lunch: Латона Сметана 10%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тахтамыш's Weight History
|