Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 28.73g | Prot: 122.10g | Carbs: 21.63g.
Breakfast: Изолят Соевого Белка, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Лук, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Лепешка по Дюкану. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer8885's Weight History
|