Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
45.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 21.64g | Prot: 34.93g | Carbs: 193.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Гороховый Суп. Lunch: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Хлеб Черный, Слобода Майонез, Простые Пельмени. Snacks/Other: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_0.3._fj's Weight History
|