Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 61.27g | Carbs: 208.96g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кофе (из Молотых Зерен), Воздушный Шоколад Белый Пористый. Lunch: Бургер Кинг Молочный Шейк , Pizza Mia Пицца с Колбасой, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|