lorena s.'s Journal, 03 Aug 18

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me ajudem oq eu faço msm com a dieta não estou perdendo peso . acho q tô em modo platô. oq eu faço ?

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Comments

Qual a dieta que segue? faz exercícios físicos? quanto ingere de carboidratos líquidos por dia?

03 Aug 18 by member: Kmatt.jornalista

Eu diminui as calorias consumo tenho consumido 700 cal por dia e estava caminhando 5 dias na semana perdi 11 kg só q tem umas 2 semanas q não muda o meu peso mesmo fazendo dieta

04 Aug 18 by member: lorena s.

Eu faço jejum....E reduz a fome ...Augusto creio que comeno menos e sem fome ...O seu peso fique estático

07 Apr 19 by member: yasminblopes@gmail


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