|
Tatilde diyet yapmadığımdan biraz almıştım , bu hafta diyet + 3 gün full body + 4 gün Hiit'e başladım , 120bandini dün akşam kırdım sırada 115 var bakalım :)
|
119.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.3 kg a Week
|