guzeltravel's Journal, 02 Aug 18

Ужин в приятной компании ❤️
КБЖУ 496/30/18/7
Мидии в сливочно-сыром соусе и cava brut 😇

---

1521 kcal

Fat: 57.78g | Prot: 84.77g | Carbs: 128.59g.   Breakfast: Ягоды, Магнит Банан, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Авокадо Авокадо, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский. Lunch: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Ярмарка Рис Красный. Dinner: Martini Шампанское Брют, Сыр Маасдам, Kaluri Мясо Мидий. Snacks/Other: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Избенка Сырники Творожные 5%. more...

699 kcal

Exercise: Running - 10/kph - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 35 minutes. more...