Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 85.45g | Carbs: 153.67g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом, Ашан Персик Свежий, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Lunch: Масло Подсолнечное, Националь Кускус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Faberlic Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Дикси Слива. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|