|
|
1090 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 120.14g | Carbs: 70.56g.
Breakfast: Pomidory, Jajko, Cebule, Światowid Ser Edamski, Kraina Wędlin Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe. Lunch: Cebule, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Cebule, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Odżywka Białkowa, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Płatki Kukurydziane. more...
|
|
2197 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Running - 11/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joannak.92's Weight History
|