|
börjar dagen med foodprep och kaffe. more espresso, less depresso!
|
3750 kcal
|
Fat: 114.21g | Prot: 212.89g | Carbs: 439.29g.
Breakfast: Bärmix, Fiberhusk, Granatäppelkärnor, Ingefära, Blåbär (Osötade, Frysta), Osötade Frysta Hallon, Banan, Jokk Tranbär, Coop Bärdryck Granatäpple, Loviseberg Råsaft Rödbeta, Star Nutrition Omega-3, Espressokaffe. Lunch: Garant Majskorn, Tomater, Eldorado Champinjoner i Skivor, Santa Maria Tacokrydda, Tomater, Ägg, Olivolja, Anamma Sojafärs, ICA Basmatiris, ICA Basmatiris, Garant Nötfärs 12%, ICA Olivolja Extra Virgin. Dinner: Garant Högrevsburgare, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Eldorado Burger Slices med Cheddar. Snacks/Other: Haribo Nappar, Banan, Quest S'mores, Njie ProPud Vanilla, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
optiholm's Weight History
|